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Geht es auch Ihnen so? Monatsende ist immer Ebbe im Portemonnaie, aber:
- es wird neuer Nachwuchs erwartet oder ein großes Familienfest
- eine schöne Reise ist geplant
- Umzug steht an oder neue Möbel
- Arbeit verloren, Kredite und Rechnungen unbezahlt
- Hartz IV Regelsatz reicht kaum zum Leben
- auf einmal Kinder aus dem Haus oder ohne Partner
Es gibt viele Varianten. Meistens spart man dann am Essen oder greift zu Fertigprodukten. So erreicht man damit ungesunde Ernährung und Folgekrankheiten. Diabetes, Kreislauf, Fettsucht, Müdigkeit, Erkältungen, Depressionen sind typisch dafür.
Hier hilft nur ein ausgewogener Speiseplan mit entsprechenden Vitaminen, Mineralstoffen, Kohlenhydrate usw.
Es ist Aberglaube, daß frisch gekocht teurer ist. Frisch gekocht ist gesünder, weil man die Zutaten kennt, variieren kann und auch Gesundheitsprobleme berücksichtigt werden.
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